Почти половината от случаите на деменция могат да бъдат избегнати или отложени чрез справяне с 14 рискови фактора

Вдъхновете се от седмичен преглед за това да живеете добре, елементарно. .

Повече от 55 милиона души по света имат деменция, брой, който се чака съвсем да се утрои до 2050 година Но оправянето с 14 рискови фактора в хода на живота на човек — като се стартира от детството — може да предотврати или забави съвсем половината от случаите, съгласно огромен отчет на 27 специалисти по деменция.

Въз основа на прегледи на най-новите доказателства, отчетът от сряда на Комисията Lancet по отношение на предварителната защита, интервенцията и грижите за деменция прибавя два рискови фактора – висок холестерол и загуба на зрение – към 12 други, разпознати по-рано в нейния отчет от 2020 година Тези съществуващи рискови фактори са по-малко обучение, пострадване на главата, липса на физическа интензивност, тютюнопушене, несъразмерна консумация на алкохол, хипертония, затлъстяване, диабет, загуба на слуха, меланхолия, нечист въздух и редки обществени контакти.

Изследователският екип искаше да компилира и „ добави към доказателства, с цел да даде на хората и държавното управление налична, надеждна информация и да помогне за определянето на изследователска стратегия, като подчертае това, което не знаем “, сподели водещият създател на отчета доктор Гил Ливингстън по имейл. „ Напредъкът в предварителната защита и лекуването на деменцията се форсира. “

Първоначалните 12 рискови фактора са били свързани с 40% от случаите, само че новият отчет допуска, че оправянето с 14-те рискови фактора може да помогне за елиминирането или забавянето на 45% от случаите на деменция, сподели Ливингстън, професор по психиатрия на възрастни хора в University College London. < силно>

Високият холестерол на междинна възраст от към 40-годишна възраст е обвързван със 7% от случаите на деменция, а нелекуваната загуба на зрение в късна възраст е обвързвана с 2% от случаите.

Рисковите фактори, свързани с най-голямата част от хората, разрастващи деменция в международен мащаб, са висок холестерол, увреждане на слуха, по-малко обучение в ранна възраст и обществена изолираност в по-късен живот, откриха създателите.

Тази „ сериозна “ актуализация насочва вниманието към два рискови фактора, които превантивният невролог доктор Ричард Исаксън споделя, че неговата клинична процедура прави оценка повече от десетилетие. „ Сега доказателствата доближиха това, което предлагаме на пациентите “, сподели Айзъксън, шеф на проучванията в Института за невродегенеративни болести във Флорида, който не е взел участие в новото изследване.

Повлияване на мозъчната функция

Докладът не открива сигурно, че тези рискови фактори непосредствено предизвикват деменция, споделиха специалисти. Възможно е също по този начин някои рискови фактори да са ранни признаци на идна диагноза на деменция, което значи, че елиминирането на тези фактори не постоянно може да понижи риска от развиване на заболяването, сподели доктор Клаус Ебмайер, ръководител на фондацията по психиатрия на старческата възраст в Оксфордския университет, в известие за вести. Ebmeier не е взел участие в изследването.

Но други проучвания дават теории за връзката сред тези уязвимости и риска от деменция.

Връзката сред непотребните телесни мазнини и деменцията, от една страна, може да се дължи на присъединяване на телесните мазнини в метаболитни и съдови процеси, свързани с натрупването на бета-амилоиден протеин, характерен симптом на заболяването на Алцхаймер. 

Упражнението може да помогне за предотвратяване от деменция посредством повишение на равнищата на протеин, за който е известно, че укрепва връзката сред мозъчните кафези, съгласно изследване от януари 2022 година Упражнението също може да понижи възпалението, което убива нервните кафези. И обществената ангажираност може да помогне на някого да понижи напрежението и да получи по-добър достъп до здравни грижи.

Образованието също е жизненоважно по няколко аргументи. „ Най-важното е, че прави мозъка по-устойчив на увреждане, тъй че хората могат да имат промени, само че все пак да действат добре “, сподели Ливингстън. „ Това също по този начин оказва помощ на хората да вършат положителни избори, като им разрешава да мислят за доказателствата по по-образован метод и е обвързвано с намирането на по-добри работни места, а парите дават повече благоприятни условия за избор, да вземем за пример в опазването на здравето и къде да живеят. “

Пълните механизми на тези рискови фактори би трябвало да бъдат в допълнение проучени, сподели сътрудникът на Американската академия по неврология доктор Глен Р. Фини, който не е взел участие в изследването.

Обясненията за констатациите могат да се сведат до „ композиция от поощряване на физическото развиване и здравето на мозъка, попречване на увреждане на мозъка и усилване и поддържане на стимулация на мозъка, което единствено по себе си подкрепя здравето и функционалността на мозъка “, добави Фини, шеф на програмата за памет и знание Geisinger в Уилкс Баре, Пенсилвания.

Това може да изясни покачвания риск, евентуално притурен от загуба на зрение или слух и замърсяване на въздуха.

Доколко добре човек може да чува или вижда, въздейства върху способността му да се ангажира със заобикалящата ги среда, да има смислени взаимоотношения с други хора и да бъде физически деен, като всички те са сензорни входове, които подтикват мозъка и построяват когнитивния му запас, сподели Айзъксън.

„ Ако не го употребявате, вие го губите “, сподели той, добавяйки, че даването на слухови апарати или очила на пациентите постоянно им дава нов живот.

Изследователите към момента се пробват да схванат кои съставни елементи на замърсяването на въздуха може да са виновни за връзката с риска от деменция, само че са открити частици в натрупването на амилоидни плаки в мозъците на хора с Алцхаймер, сподели Айзъксън. Животът покрай автомагистрала също е обвързван с по-висок риск от деменция.

Призив за действие

Много от тези рискови фактори могат да бъдат адресирани от индивидите сами, сподели доктор Сюзън Колхаас, изпълнителен шеф на проучванията в Alzheimer's Research UK, в известие за новините.

„ Но други, като замърсяването на въздуха и образованието в ранна детска възраст, са по-големи от индивидите и общностите “, сподели Колхаас, който не е взел участие в изследването. „ Справянето с тях ще изисква структурни промени в обществото, с цел да се даде на всеки най-хубавия късмет за здравословен живот, свободен от въздействието на деменцията. Лидерите на публичното опазване на здравето не би трябвало да подценяват това обръщение.

Въз основа на рисковите фактори, създателите също по този начин предлагат 13 промени в политиката и метода на живот, с цел да оказват помощ за попречване или по-добро ръководство на деменцията.

Политическите насоки за държавните организации включват обезпечаване на качествено обучение, налично за всички и даване на информация за рисковете от пушенето на цигари и несъразмерната консумация на алкохол, както и по какъв начин да спрете